Info
Ten blog rowerowy prowadzi Borys47 z miasteczka Poraj.
Mam przejechane 4720.48 kilometrów w tym 2011.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień20 - 0
- 2011, Lipiec6 - 0
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 564.03 km (w terenie 219.00 km; 38.83%) |
| Czas w ruchu: | 23:39 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.10 km/h |
| Suma kalorii: | 13509 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 56.40 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 85.05km
- Teren 52.00km
- Czas 04:04
- VAVG 20.91km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 2900kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Poraj-Żarki-Mirów-Bobolice-Morsko i adawarotna
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
- DST 44.41km
- Teren 30.00km
- Czas 01:48
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 1328kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Łoweł
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
- DST 51.40km
- Teren 30.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0
- DST 42.08km
- Teren 22.00km
- Czas 01:36
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1010kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
- DST 76.30km
- Teren 5.00km
- Czas 03:02
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1780kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
K.Bronowice-Bulwary-Tyniec-Skawina-Libertów-Lusinia- Wrząsowice-K.Swoszowice-K.Łagiewniki-Bulwary-Błonia-K.Bronowice.
- DST 85.37km
- Teren 30.00km
- Czas 03:37
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1782kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Pathfinding
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0
K.Bronowice-Tyniec-Skawina-Wieliczka-K.Podgórze-Tyniec-K.Bielany-K.Bronowice
- DST 45.17km
- Teren 20.00km
- Czas 02:10
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 973kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Kompensa
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
W końcu mi wyszła kompensacja! w końcu nie wyrywałem jak głupi hart z ADHD i trzymałem tempo w "na oko" strefie odpoczynkowej. Druga sprawa, że noga trochę zmęczona i trzeba było odpocząć tak czy inaczej.
Na początek wybrałem się na Skałki Twardowskiego i Zakrzówek trochę poeksplorować te tereny, gdzie,wstyd się przyznać, byłem pierwszy raz na rowerze. Niektóre podjazdy konkret, ale niewielki rozmiar terenu skazuje raczej na jazdę w kółko po trzech - czterech liniach. Jako zatwardziały maratończyk wolę pętle o długości 20, a nie dwóch kilometrów. Jednak miła odskocznia po setkach kilometrów asfaltu.
Następnie przez dzielnice podmiejskie do Tyńca, zawrotka, i to już od jakiegoś czasu po "twardym" w odpoczynkowym, tytułowym tempie.
Jutro mocny deszcz, więc chyba przeproszę się z hantelkami i wyczyszczę rower.
Tak że o.
- DST 69.25km
- Teren 20.00km
- Czas 02:49
- VAVG 24.59km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1444kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudawa-Balice-Kryspinów-Przegorzały-Tyniec-Bulwary.
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
I trochę eksploracji, zawłaszcza w okolicach Tyńca. Spoko, pod koniec dla ochłody mżawka letnia spadła na Królewskie Miasto, napełniając powietrze najlepszym zapachem oprócz świeżo skoszonej trawy - zapachem deszczu. Aha, przekonałem się dziś o jednej rzeczy. Wielu tęgich estetów zastanawiało się, co jest największym kanonem piękna w historii ludzkości. Czy nagie kobiece ciało, czy koń w galopie, czy może żaglowiec pod pełnymi żaglami. Ja idę o zakład, że kanonem piękna jest dziewczyna, dobrze "wykształcona" w obcisłym stroju sportowym.
Siedząca na carbonowym Cannondale'u z lefty'm :))
No, zapomniał bym. Miała wyjść kompensacja po wczorajszej szybkości, ale z muzyką w uszach się po prostu jechać 23 na godzinkę. W sumie często u mnie wyjeżdżenia i szybkościówki różnią się tylko nazwą. A folder w mp3, który odpaliłem dziś nosi nazwę wielce znaczącą - INTERWAŁY. No radosny burdel umysłowy...
- DST 55.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:21
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1092kcal
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Sprzęt Accent Tormenta
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowa przerzutka, Japonia jej mać
Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Okazało się, że przerzutka jest nieregulowalna, co potwierdziło trzech niezależnych ekspertów klasy światowej. Z założeniem i regulacją wyszło 204 zeta. Nowa sztyca poszła płakać w kąciku dla rzeczy odłożonych na później. W drodze do akademika złapałem gumę, a zapasu przecież nie brałem ze sobą do serwisu. Dwa kilometry spaceru z rowerem po Krakowie. Kurwa, nie mam już nawet siły ani ochoty na wieczorny trening. Eh...